经常喝酒的人平时该怎么保养身体?
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这个情况需要护肝的,需要养肝保肝的,然后加强锻炼的,多运动下锻炼身体的。
您好,首先需要每天不要超过50g任何过量的饮酒都会造成肝脏的损伤,损伤后肝功能是不易恢复的。
你好,可以多食瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶、豆类食品以及新鲜蔬菜、水果等,最好少饮酒
你好,结合你的描述分析,经常喝酒的人很容易伤肝,伤胃的,一定要适当的控制酒量另外,如果酒量得不到控制,只是一味凭借日常的保养,考虑效果不大,可以适当的吃些护肝的食物,尽量养成规律的饮食习惯以上是对“经常喝酒的人平时该怎么保养身体?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
那你最好是少饮酒的啊。最好是吃些保护肝脏的药物和蔬菜的啊,希望对你有所帮助。
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