怎样预防脑卒中?
关于脑卒中的问题:
怎样预防脑卒中?
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1、了解你的血压。如果有高血压,找医生帮助控制血压。2、如果有糖尿病,按照医生的建议控制血糖。3、定期检查血脂。在医生的指导下控制血脂异常。4、如果心律不规则,请医生诊断是否有心房颤动。5、尽早戒烟。6、如有饮酒,酒精总量控制在每天不超过:男性25克,女性减半。7、参加锻炼,积极锻炼。8、低盐,每日摄入量小于6克。饮食低脂。9、了解中风的风险和症状。
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