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常喝豆浆好吗

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常喝豆浆好吗

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豆浆是属于富含蛋白质的食物,而且豆浆中含有雌激素,有美容养颜的作用,可以适当的多吃一些豆浆。每天喝豆浆是对身体是有益处的,但是如果有痛风的病人不可以喝豆浆,要控制摄入量,平时应该多吃一些新鲜的蔬菜水果和富含蛋白质、维生素的食物,多参加户外运动,增强体质

如果没有肾脏疾病,经常喝有好处