1. 首页 / 健康 / 

枸杞可以吃吗

关于的问题:

枸杞可以吃吗

收集于网络,仅供参考

枸杞药性平和,可像普通食品一样加入茶水、粥饭、羹汤、菜肴里常服一般来说,健康的成年人每天吃20克左右枸杞比较合适;治疗用可增至30克。用枸杞泡水或煲汤,只饮汤水并不能完全吸收,因为受水温、浸泡时间等因素影响,只有部分药用成分能释放到汤水中,为了更好地发挥效果,最好将汤里的枸杞也一起吃

可以吃的,我查过了,枸杞有清肝明目的作用孕妇吃是没有问题的,对身体是有好处的怀孕期间孕妇最好是加强贫血的保健,原来一个人的血现在要两个人现在要两个人使用了,肯定家中了负担,可以吃些红枣,蜂蜜,红糖,这些都是...

枸杞叶有补虚益精,清热,止渴,祛风明目的功效,可以治疗虚劳发热,烦渴,目赤昏痛,障翳夜盲,崩漏带下,热毒疮肿等。其性味苦甘,凉,可以生吃或泡水吃,我那时候就吃了很多的枸杞,怀孕期营养均衡也是很重要的。

枸杞不同的吃法有不同的益害处,孕妇食用枸杞之前,最好咨询医生枸杞的食用方法是不是对胎儿有影响。另外,枸杞也属补品,如果孕妇吃多了,则可能会引起胎动,严重的导致流产。如果是正常情况,一般不建议孕期多吃。

不建议准妈妈多吃,每日不超过十粒为宜,在食用前最好先咨询医生。最好不要直接泡水喝,可以放在炖品里食用,与鸡、鸭等肉类搭配,营养吸收效果好。脾胃虚寒、感染风寒或腹泻者需忌食。