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熬夜会胖吗?

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熬夜会长胖吗?

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熬夜会引起长胖,并且熬夜会引起内分泌失调,引起植物神经功能紊乱以及其他一系列的症状,比如除了身体体重变重之外,还会出现失眠、多梦,会出现焦虑、记忆力减退,或者对事物理解能力下降,出现注意力不集中,同时有可能会出现食欲下降、脱发、身体的皮肤疾病,出现慢性或者急性的鼻炎、鼻窦炎,有可能会出现面脸上的痤疮或者后背的痤疮症状,女性还会导致月经失调,建议平时注意休息和合理饮食,避免熬夜,保持良好的心情,适当运动

你好,肥胖最重要最直接的形成原因与生活行为方式、饮食方式有关。熬夜会导致身体发胖,如经常熬夜、工作强度大的患者,即使饮食结构、饮食摄入量无明显变化,仍易导致体重增加。因为熬夜会导致身体新陈代谢变慢,是发生肥胖的基础性原因。中医认为白天养阳、夜晚养阴,长时间熬夜易伤气血,影响人体气血阴阳内环境,影响机体新陈代谢,最终引起肥胖的发生。祝您健康。