天天熬夜会瘦吗?还是会胖?
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天天熬夜会瘦吗?还是会胖?
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你好,这个是不一定的,经常熬夜的人,生理技能会发生紊乱,对人会有一定影响。有可能会导致睡眠不好,内分泌失调等。至于瘦和胖,和熬夜没有直接关系。目前建议你应该不要熬夜,同时注意补充营养,少吃刺激性食物。饮食适度吃些瘦肉鸡蛋牛奶等,适度运动,同时养成每天作息的好习惯。
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