黑豆黄豆黑芝麻可以一起打豆浆吗
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黑豆和黄豆是可以一起打豆浆喝的,黑豆和黑豆和黄豆可以一起打豆浆,营养比较丰富,蛋白质的含量比较高,对身体的健康是有益处的。黑豆是属于可以补肾虚的食物,可以适量吃,平时可以多吃一些豆制品,多吃一些富含蛋白质和维生素的食物,饮食上要注意荤素搭配,不要熬夜。
患者你好,可以一起打豆浆,黑豆有补脾肾,益阴活血,安神明目,利湿通淋,清热解毒的功效,黄豆含有丰富的蛋白质、脂肪,还有卵磷脂、胆碱及多种维生素。蛋白质及多种矿物质,有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效,纤维有助排泄体内盐分、脂肪等废物,在瘦腿上有很大效果。
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