孕妇吃夏威夷果有什么好处和坏处?
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您好傲,夏威夷果的含油量高达60~80%,夏威夷果的营养价值包含有丰富的钙、磷、铁、维生素B、B2和氨基酸,有“干果皇后”之称 孕妇也能吃夏威夷果,夏威夷果的这些营养价值对改善脑部营养也非常有用,里面大量的维生素对孕妇和刚发育的小宝宝有非常好的作用。但是最好不要多吃,因为他的油性都很大的,吃太多对身体反而不好。祝您和宝宝健康!
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