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脖子扭到了怎么办

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脖子扭到了怎么办

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患者你好,上述情况应该是颈部软组织损伤,注意休息,避免剧烈运动,可以去医院外科检查颈部,药物方面可以给与舒筋活血片口服治疗。用拇指自上而下在颈部做推法数次,以理顺筋肉。一手按住痛点,另一手扶于头顶部,做颈部的屈伸、旋转活动法。其活动范围可逐渐加大,以改善颈部的活动功能。祝您健康。

你好,日常生活和工作中的某些不良习惯是造成脖子和肩膀酸痛的原因,如打字或计算机终端工作、经常进行长时间的阅读或长时间打麻将牌。颈部肌肉长期受这些习惯的影响。你可以躺在床上用比较低的枕头担着你的颈椎,另外你可以到医院按摩科治疗。会有好处的,祝你健康。

病情分析:你好,根据你所描述的情况,建议先对患处进行冷敷,再热敷。指导意见:你好,根据你所描述的情况,在热敷以后,可以使用云南白药、活络油治疗。

扭到脖子怎么办。扭到脖子怎么办的办法有很多。 其实有不少方法的,我发一些,给您参考  (1)按摩:立落枕者身后,用一指轻按颈部,找出最痛点,然后用一拇指从该侧颈上方开始,直到肩背部为止,依次按摩,对最痛点用力按摩,直至感明显酸胀即表示力量已够,如此反复按摩2~3遍,再以空心拳轻叩按摩过的部位,重复2~3遍。重复上述按摩与轻叩,可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛。  (2)热敷:采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用。必须注意防止烫伤。  (3)选用正红花油、甘村山风湿油、云香精等,痛处擦揉,每天2~3次,有一定效果。

慢慢会好的

你好,上述情况应该是颈部软组织损伤,注意休息,避免剧烈运动,可以去医院外科检查颈部,药物方面可以给与舒筋活血片口服治疗。用拇指自上而下在颈部做推法数次,以理顺筋肉。一手按住痛点,另一手扶于头顶部,做颈部的屈伸、旋转活动法。其活动范围可逐渐加大,以改善颈部的活动功能。