产妇能不能吃海带
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你好,结合你的所述,产妇可以吃海带,海带还含有丰富的胡萝卜素、维生素B1等维生素等,另外建议产妇多喝鸡、鱼、排骨汤及多吃蔬菜等来加强营养为宜,少吃生冷及辛辣刺激性食物。
产妇可以吃海带的,但是注意如果体质虚寒的尽量少吃。海带里面含有丰富的钙,碘,微量元素,还有脂肪,蛋白质,纤维素等营养物质,产后适当吃有助补充营养,碘,钙等营养物质。但是海带性凉,如果你本身体质虚寒,脾胃虚弱,吃的过多可能引起胃肠道不适,增加体内寒气,就不能多吃了。
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