健脾养胃需要吃什么

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  晚餐吃什么最好!，紫米,粗粮,绿叶菜,窝头,白菜汤，你好，少量的粗粮（窝头、玉米等）、粥（小米粥、紫米粥等）、蔬菜（绿叶菜比较好，适量西红柿）、少量瘦肉（最好是牛肉），偶尔做一锅豆腐白菜汤也不错。...

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  晚餐吃什么最好？

  晚餐吃什么最好？，食物,膳食纤维,晚餐吃什么,多种,小米粥，晚餐尽可能选择一些清淡易消化的食物，可以喝一些小米粥，玉米粥等，因为周内中含有多种微量元素和维生素，并且还有大量的膳食纤维，可以促进食物的消化吸收。另外也可以多吃一些胡萝卜，土豆，青椒，菠菜等，做到蔬菜营养搭配均衡。另外还可以多吃一些含有丰富维生素，叶酸，胡萝卜素的瓜果蔬菜，例如苹果，香蕉等食物。...

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  怎样克服宝宝水土不服的症状

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  宝宝大便拉水，宝宝,食物,小米粥,吃点奶,酵母粉，您好：根据你的叙述,宝宝好像是由消化不良引起的腹泻，大部分是受凉或饮食不洁引起。你可以给他吃点常乐康、婴儿健脾散和鞣酸蛋白酵母粉，再结合食疗你少给他吃点奶或别的食物，给他熬点小米粥，喝上边的汤，不要吃里边的小米，它既有营养又补肚子，这样很快就会好起来的，祝宝宝早日康复.孩子这种情况最常见的主要原因是...

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  失眠吃什么有助于睡眠？

  失眠吃什么有助于睡眠？，牛奶,音乐,小米粥,有助于睡眠,葵花籽，你好，根据您的病情描述来看，给您与神经精神兴奋有关系的.可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。睡前喝牛奶，不要有心事，，睡前听轻声音乐。。。。。。睡觉前喝点热牛奶听点放松的音乐有助于睡眠可以喝点牛奶啊，牛奶利于睡眠吃葵花籽，喝点小米粥也可以的你好，失...

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  小孩子子脾胃虚弱怎么调理?

  小孩子子脾胃虚弱怎么调理?，粳米,红枣,患儿,调理,脾虚，家长也可通过食疗帮宝宝改善症状:1.莲子山药粥:莲子30克，山药80克，粳米50克。将莲子去心，加山药、粳米及水煮粥食用。适用于消瘦、食欲不振的脾虚患儿。2.红枣小米粥:红枣10个，小米30克，先将小米清洗后上锅用小火炒成略黄，然后加水及红枣，用大火烧开后，改成小火熬成粥食用。适用于消化不良伴有厌食...

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