人一天消耗多少卡路里

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  跳绳消耗多少卡路里?

  跳绳消耗多少卡路里?，跳绳,脏器,协调,有氧运动,卡路里，你好 跳绳每半小时消耗热量四百卡。这是一项健美运动，对心肺系统等各种脏器、协调性、姿态、减肥等都有相当大的帮助。从运动量来说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几，可谓耗时少、耗能大的有氧运动。...

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  快走一小时消耗的热量，千卡,快走一小时,克脂,脂肪,运动，快走一小时消耗热能350千卡左右，但是根据行走速度不同，所以在这个基础上也会有一定的浮动；通常350千卡的热能是需要38.9克脂肪，或者是87.5克葡萄糖提供。通常快走运动，葡萄糖和脂肪的供能比例各占百分之五十左右，也就代表每天行走一小时，如果不增加食量，就可以减肥60克左右。...

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  怀孕初期可以吃冷饮吗？，胃肠,早孕反应,缓解,准妈妈,剧烈运动，您好，尽量少服用，容易引起急性胃肠炎，孕初期尽量避免用药可以少量多餐，多食新鲜的瓜果蔬菜，有助于缓解早孕反应，吃上叶酸，避免剧烈运动，尽量避免性生活尽量少吃吧，能不吃最好。准妈妈胃肠较弱，经常食用生冷之物会让胃肠血管收缩，胃液分泌减少，易致腹痛、腹泻、消化不良等。同时冰镇食物会降低人体核心温度，刺激...

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