孕妇能不能吃莲子
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你好,孕妇可以吃莲子,莲子心可以去心火,只要是适量吃,吃了以后不拉肚子就可以吃。怀孕期间要求营养均衡,不要吃一个东西吃太多,食品的种类应该丰富,包括充足的蛋白质(肉、蛋、奶);适量的碳水化合物(五谷杂粮)多种维生素和微量元素(水果、蔬菜);富含钙和铁的食物(海带、鱼虾)以及适量的水。
还是可以吃的哦,但还是要适量的,莲子本身营养还是蛮丰富的,有健脾之功效,但他不易消化,孕妈妈就要适量食用,不要吃得太多,引起胃部不适,所以说适量的吃还是可以的哦。
你好,根据你的情况,是怀孕的情况,可以吃莲子。建议:目前怀孕以后,对于饮食没有绝对禁忌的情况,各种东西都可以适量吃一些。
怀孕的人可以吃莲子,不过每次吃的量不要过大,偶尔吃吃是可以的,莲子性寒,吃多了对大人和孩子都不是很好的。祝你好孕。
您好,一般是不建议孕妇食用莲子的。莲子入肾经命门,更善堕胎,故能催生。怀孕妇女非临产或难产之际,切勿服食。
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