易消化的食物有哪些?
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比较清淡一些以及水果蔬菜等都是容易消化的食物。一般吃完之后在体内很快就能被胃肠道给吸收,特别是那些粥类物质如果你感觉消化不良的话可以吃一些健胃消食片都是能够保证你胃肠道蠕动,并且有很好的消食疗效可以多喝一些乳酸菌类的酸奶,也是有效地可以促进胃肠道的蠕动。
患者您好,易消化的食物有大麦及大麦芽、酸奶、苹果、西红柿、橘皮、鸡肫皮、番木瓜、白菜等等。饮食方面:清淡为主,多吃蔬菜和水果,多吃高纤维的食物,如红薯,南瓜灯,水果可以吃些甜梨,香蕉等。大便的时候不要紧张,不要太用力。以上回答希望对你有帮助,祝您健康。
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