吃花生会发胖吗
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吃花生会发胖吗
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身体长时间的大剂量的吃花生是容易引起身体发胖的情况发生,花生的油脂的含量是比较高的,平时长时间的大剂量的吃花生是容易引起身体的脂肪沉积加重,引起身体出现发胖的症状情况出现,平时注意根据身体的具体表现少量的吃花生是比较好的情况,注意平时的饮食卫生进行调节避免引起身体发胖。
您好,不会的,优质的花生、花生油和其他花生制品中有一种叫叶酸的营养素,它含有大量的单不饱和脂肪酸,能够增加热量散发,燃烧有害胆固醇,降低高血脂。而除了叶酸,花生中还含有多种有益的纤维素,有清除肠内垃圾的作用,不会导致肥胖。希望我的回答能帮到您。
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