冲藕粉吃会胖吗? 急~~~~~~~~~~
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冲藕粉吃会胖吗? 急~~~~~~~~~~
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您好:藕粉含淀粉过多,而且多数藕粉都极甜,不宜过多食用,吃藕粉可能发胖的,藕粉除含淀粉、葡萄糖、蛋白质外,还含有钙、铁、磷及多种维生素,中医认为藕能补五脏,和脾胃,益血补气。生藕性味甘凉,加工成藕粉后其性也由凉变温,既易于消化,又有生津清热、养胃滋阴、健脾益气、养血止血之功效。祝健康快乐。 适者如斯:一般人皆可食用。老年人腹泻、胃口欠佳、口干渴者食用尤佳。儿童、体制虚弱者的理想营养佳品,每次1小碗,约50克。
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