早上可以空腹吃苹果吗
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早上可以空腹吃苹果吗
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你好,根据你的描述,空腹吃苹果是可以的,人体空腹的时候会出现胃酸比较少的情况,当人体摄入食物的时候,这时候胃酸会分泌,因为苹果性凉,早晨空腹吃苹果会出现肠胃的不适,可能会导致腹泻的情况,所以早晨最好喝杯开水,或者一杯盐水,来促进自己身体肠胃的蠕动。希望我的回答对你有帮助。
你好,早上空腹吃苹果对于身体健康的朋友是很有好处的,因为身体经过一夜的代谢,体内的糖分会消化掉,而苹果含有很多的糖分,早上空腹吃可以把夜里失去的糖分补回来,而且苹果还含大量的半乳糖荃酸,可以帮助身体排毒而避免身体出现胆结石,但是不能当饭吃,最多吃一个就好,而对于肠胃不好的朋友不能在早上空腹吃苹果,容易引起胃部不适。
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