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坐月子期间能吃红薯吗

关于的问题:

坐月子期间能吃红薯吗?

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这个是可以的,但是不要过量,产妇可适当补充奶类、蛋类、豆类平日应该多注意营养;最好 多食用富含蛋白质的食物,进食适量的液体,并注意营养是否均衡。坐月子注意休息,不要着凉和受寒

多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物,吃清淡一些的东西。坐月子期间可以吃红薯

病情分析:你好,吃红薯一般是没有问题的,因为红薯富含淀粉,其氨基酸、维生素A、B、C及纤维素的含量都高于大米与白面。它还富含人体必需的铁、钙等矿物质,是营养全面的长寿食品。并且有研究表明,红薯含有类似雌性激素的物质,孕妇食用后能便皮肤白嫩细腻。红薯中含有粘蛋白,是一种多糖和蛋白质的混合物,属于胶原和粘多糖类物质。这种物质促进胆固醇的排泄,防止心血管的脂肪沉淀,维护动脉血管的弹性,从而能有效地保护心脏预防心血管疾病。所以,红薯是孕妇的营养保健食品。指导意见:希望我的回答能够给您带来帮助!!!!!!!!!!!!

问题分析: 您好,红薯含的淀粉量比较多,属于粗粮,适当的食用有助于肠蠕动,多样胃肠功能的调理是有好处的。意见建议:由于腹壁伤口的存在,建议不要过早的食用,最好是在流质 软食食用后没什么不适之后,再逐渐少量的食用红薯。