睡前喝蜂蜜水好吗?可以美容的吗?
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睡前喝蜂蜜水好吗?可以美容的吗?
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你好,不建议晚上服用蜂蜜水,清晨空腹饮一杯蜂蜜水,既可补充水分,又可增加营养,还可以起到润肠通便的功效。睡前喝一杯凉开水比喝蜂蜜水更利于养生保健。
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