怀孕期间能吃鸽子蛋吗?
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你好,怀孕期间可以吃鸽子蛋,一般的动物越小营养价值越高,鸽蛋含有大量优质蛋白质及少量脂肪、并含少量糖分,磷脂、铁、钙、维生素A、维生素B1、维生素D等营养成分,易于消化吸收。孕期应吃富含蛋白质、维生素和钙、铁等营养物质和易消化食物,如鸡蛋、瘦肉、豆制品、鲜鱼、花生、新鲜蔬菜和水果等。
您好,女性在妊娠期间是可以吃鸽子蛋的,富含优质蛋白,具有补肾益气的功效,对身体是有好处的。建议孕妇要全面摄取营养,均衡饮食,补益类食物吃多了建议要吃点绿豆清胎毒,同时注意维生素及微量元素的摄取。祝您好孕!
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