养肺吃什么好
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养肺吃什么好
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养肺吃梨对于肺部的滋养有很好的作用,常吃能够帮助人体清热解毒,润肺,而且可以增加口中的粘液分泌,起到生津止咳化痰的作用。蜂蜜中含有非常多的果胶成分,对于保持皮肤的营养有很明显的作用,尤其是防止皮肤缺水现象效果显著,常喝蜂蜜还能帮助人体滋补肝肾,增加气血量,对人体利便也有好处。
你好,像针对雾霾引起的机体损伤,黑木耳和洋葱都能起到不错的抗氧化作用,黑木耳还有活血化瘀和补肾的功效。另外,霸王花和蜜枣煲汤对养肺也有好处。但并不是所有养肺的食材都能随便食用,比如说雪梨是很好的润肺水果,但由于偏寒凉,脾胃虚寒的人就不适合吃;花旗参,可以养阴清热,不过如果脾虚湿气太重的人就不能吃了。中医强调“天人相应”,养生调理应跟气候、季节结合起来,因时制宜、因人制宜,不同的时间不同的人,都要选择不同的方法。如果对自己的体质拿不准,建议还是让专业医生进行判断。希望我的回答对你有帮助。
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