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早晨空腹喝牛奶好不好?

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早晨空腹牛奶好不好?

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患者好,对于早上空腹喝牛奶这个问题要引起重视,关于早上空腹喝牛奶这个问题为您解答如下:空腹喝牛奶,特别是喝了牛奶不吃早饭的话导致牛奶中的优质蛋白质被消耗提供能量,所以我建议您早饭后半小时喝一杯温牛奶非常好的,或是睡前两个小时喝也很不错的,希望我的回答可以给您带来帮助,幸福。网上咨询不能全面了解情况,身体若有不适请到公立医院就诊。

你好,早晨起床最好先喝点温水暖暖胃,空腹喝牛奶是不利于肠胃吸收的.你应该注意的,

你好,牛奶最好是睡前服用。喝牛奶的最佳时间是睡觉前饮用,利于钙吸收,同时牛奶有催眠作用,睡前饮有利于睡眠质量。

根据你的症状描述来看,空腹喝牛奶对身体未必有影响。建议在喝牛奶的同时予以面粉类食物如面包佐餐。

牛奶有催眠镇静作用,早晨正是人们精力旺盛地学习和工作时间,喝牛奶后使人有昏昏欲睡的感觉,反而对学习和工作不利,所以最好不要在早晨空腹喝牛奶。您好,对于早晨空腹喝牛奶这个问题要引起重视,关于早晨空腹喝牛奶这个问题为您解答如下:最好晚上喝牛奶,因牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物L色氨酸,还有微量吗啡类物质,这些物质都有一定的镇静催眠作用,特别是L色氨酸它是大脑合成羟色的主要原料,五羟色胺对大脑睡眠起着关键的作用,它能使大脑思维活动暂时受到抑制,从而使人想睡眠,并且无任何副作用,而且牛奶粘在胃壁上吸收也好,牛奶中的钙还能清除紧张情绪,所以它对老年人的睡眠更有益,故晚上喝牛奶好,有利于人们的休息和睡眠。

目前描述的症状考虑是不好的,一般临床建议及时的温水为好,再适量牛奶吧