产后多久可以跑步
关于产后风的问题:
产后多久可以跑步
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你好:一般顺产的话建议是42天以后,剖宫产建议是56天以后,这个还是等身体完全康复以后再活动吧,小幅度的运动量应该没有大的关系,剧烈运动就不要了。建议:你可以根据自身的情况,如果感觉身体还可以,可以先从小幅度开始活动下。
你好,产后你的身体比较虚弱、抵抗力比较差、容易患妇科病。什么时候能跑步需要根据你的身体恢复情况决定。建议你平时注意休息、尽量别受凉、别劳累、适当补营养、使你的身体尽早恢复健康。
亲,你可以用跑步机跑的哦,这个都是不需要担心的哦,平时要多家注意点的哦,要多吃些比较有营养的食物的哦,坚持下来就可以的哦,饮食还是要吃的哦,不然会影响奶水的。
产后有个三个月左右,应该可以进行一些适当的锻炼了。最好是根据自己的身体条件来吧。注意休息,尽早的恢复健康。
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