孕妇怎么弄鸽子吃有营养
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你好,妊妇饮食要保持清淡多吃新鲜的蔬菜生果要荤素搭配有时炖只鸽子也是不错的,多喝点鸽子汤,今后生孩子了宝宝会有奶水并且鸽子也比较有养分。
指导意见:喝鸽子汤即可,喝鸽汤对刀疤恢复有好处,如果身体吃的消可以连着吃个三天,每天一只,刀疤就应该会很快恢复好的
这个放点盐,葱姜,加点清水,轻蒸着吃是最有营养的,对产后恢复是很有利的,补气补血。坐月子的时候也可以多喝鸽子汤,比较容易下奶。
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