紫薯富含抗氧化剂比红薯还抗癌是吗
关于食疗的问题:
你好!抗癌红薯和紫薯那种作用大?紫薯富含抗氧化剂比红薯还抗癌是吗?
收集于网络,仅供参考
医生建议:你好!紫薯富含抗氧化剂比红薯还抗癌,紫薯又叫黑薯,薯肉呈紫色至深紫色,目前在国际市场十分走俏。它含有丰富的蛋白质,18种易被人体消化吸收的氨基酸,维生素A、B、C等8种维生素和磷、铁等10多种天然矿物质元素。它是人体抗疲劳、补血的必要元素。与红薯一样,紫薯也含丰富的纤维素,可促进排毒,改善消化道环境,预防胃肠道疾病。红薯是食物中的抗癌明星,而紫薯比红薯还抗癌。它除了具有红薯所含的营养外,还富含硒元素和花色苷。其中,硒被称为“抗癌大王”,易被人体吸收,同时还可留在血清中,增强机体免疫力,清除体内自由基,抑制癌细胞的生长,预防癌症的发生。而花色苷是目前科学界发现的能防治疾病、维护人类健康的最直接、有效、安全的自由基清除剂。它清除自由基的能力是维生素C的20倍、维生素E的50倍,对100多种疾病有预防和治疗作用。不过需要注意,紫薯含碳水化合物较多,每次食用最好别超过200克。谢谢你的咨询
相关推荐
-
紫薯和红薯哪个营养好?
紫薯和红薯哪个营养好?,花青素,人体,抗癌,紫薯,素为,紫薯营养价值高!紫薯富含硒和花青素。硒是抗癌物质,而花青素是一种有机活性抗氧化物,能够抗癌,防老化。花青素为人体带来多种益处。从根本上讲,花青素是一种强有力的抗氧化剂,它能够保护人体免受一种叫做自由基的有害物质的损伤。花青素还能够增强血管弹性,改善循环系统和增进皮肤的光滑度,抑制炎症和过敏,改善关节...
-
紫薯和红薯哪个好 两者营养成分区别不大
紫薯和红薯哪个好 两者营养成分区别不大,花青素,自由基,导致,人体,紫薯和红薯,紫薯之所以受到了这么大的推崇,实际上是因为其所含有的花青素。花青素是一种抗氧化物质,可以帮助人体对付自由基。自由基是一种可以导致脂肪、蛋白质、核酸的氧化损害,是一些重大疾病,例如癌症、心血管疾病和神经性疾病的一个重要的病因。...
-
紫薯、白薯、红薯营养上有什么区别?哪个更好?
紫薯、白薯、红薯营养上有什么区别?哪个更好?,甘薯,白薯,地瓜,紫薯,番薯,白薯也叫甘薯,俗称地瓜,原产于南美洲,后伴随航海的发展被带入我国。起初在我国东南沿海一带种植,后逐渐遍及国内各地,因此广东、福建、香港一带又将甘薯称作番薯。随着生活水平的提高,很多人都意识到,多吃精致的饮食,如精米精面、糕点甜食等会给人的健康带来很多不利影响,于是甘薯类食物摇身一变,从贫苦年代的救济...
-
请问吃红薯和紫薯真的会发胖吗?
请问吃红薯和紫薯真的会发胖吗?,红薯,紫薯,请问吃红薯和紫薯真的会发胖吗?...
-
拉黑色的稀大便是排毒
拉黑色的稀大便是排毒,情况,大便,患者,排毒,不舒服,患者黑色大便的情况可能不属于排毒的表现。黑色大便的出现有可能是由于近期食用某些血制品引起的。或者是某些药物的副作用的表现。如果容易伴随有胃部不舒服的表现,这种黑便的情况不排除有上消化道出血的可能性。毕竟对于患者具体的情况并不是很了解。必要时需要早上空腹去医院的消化内科就诊,可能需要进行便常规和胃镜等...
-
拉黑色的稀大便是排毒吗?
拉黑色的稀大便是排毒吗?,排毒,肠胃,食物,治疗,服用,拉黑色的稀大便并不一定是排毒,多数可能是因为最近吃了一些刺激性的食物,导致胃肠黏膜有损伤,所以伴随有上消化道出血,也可能是因为一些肠胃功能失调造成的。治疗上可以选择服用一下六君子丸,具体用药请遵医嘱,而且最近饮食方面一定要注意忌口。可以多吃点山药或者莲藕。患者您好,首先拉黑色稀便肯定不是排毒,一般...
-
外阴上长了个东西怎么办?
外阴上长了个东西怎么办?,茉莉花茶,不适合,多量,孕妇,食物,你好:可以喝的感谢您的咨询,欢迎您再次提问!孕期不适合喝茉莉花茶,因为茶叶中含有多量的鞣酸,鞣酸可与食物中的铁元素结合成为一种不能被机体吸收的复合物。孕妇如果过多地饮用浓茶,还有引起妊娠贫血的可能,也将给婴儿造成先天性缺铁性贫血的遗患。你好,茉莉花茶有理气开郁、清肝明目、生津止渴的作用你好,孕妇可以...
-
有助于长高的食物是什么
有助于长高的食物是什么,长高的食物,牛奶,骨骼发育,户外活动,营养,有助于长高的食物通常包括高蛋白的食品,比如鸡蛋或者牛奶,也可以多吃富含微量元素较为丰富的食品,来加强身体的营养,促进骨骼发育,还需要养成良好的作息习惯,保证睡眠充足,要做到劳逸结合,适当加强户外活动。孩子的身高发育和遗传有直接关系,也和后天的饮食和作息习惯有关系。...
-
胃不好吃什么水果养胃
胃不好吃什么水果养胃,富含,胃里,保护膜,好处,消化,你好,水果是不能养胃的,所以只能说 不能吃那些水果,酸性的吃多了不好。平时吃一些容易消化和没有刺激的东西,比如面食,粥。多喝牛奶,经常喝会在胃里形成一层保护膜,很有好处。胃不好可以多吃些富含天然维生素C的水果如大枣、猕猴桃、山楂、柑橘等,这些水果不仅具有养胃护胃的作用,而且都富含天然抗氧化剂,很适合...
-
白血球低是怎么回事啊
白血球低是怎么回事啊,药物,磺胺类,消炎药,是怎么回事,抗癌药,医生建议:你好,引起白细胞减少原因(1)药物因素:能引起白细胞减少的药物很多,主要有抗癌药,氯霉素,磺胺类消炎药止痛片,治疗甲亢的药物,治疗糖尿病的药物等.(2)感染因素:很多感染性疾病可引起血细胞减少,如伤害,病毒感染,支原体肺炎,传染性肺炎,粟粒性肺结核等.(3)血液病:如急性白血病,恶性淋巴瘤...
-
夏季清热解毒水果有哪些?
夏季清热解毒水果有哪些?,排毒,清热,肠内,不洁,体液,1、樱桃是目前公认具有祛除人体毒素及不洁体液的水果,对肾脏清热排毒也具有相当的功效,且有通便的功用。另外,深紫色葡萄也有排毒效果,且能帮助肠内黏液组成,清除肝、肠、胃、肾的垃圾。2、苹果内含半乳醣荃酸,对清热排毒颇有帮助,其果胶也能避免食物在肠内腐化。3、西瓜不但能清热解毒、除烦止渴,而且能利尿,帮...
-
喝茶能抗癌吗?
喝茶能抗癌吗?,抗癌,单位,老人,防癌,科学研究,你好:饮茶能够防癌抗癌,这是为科学研究和生活实践已经证明了的。科学单位对长寿老人进行调查,其中不少是有饮茶嗜好的人,各方面的调查都证明,饮茶的人比不饮茶的人发生肿瘤的机会少。祝你健康!...
-
风湿性舞蹈病的治疗方法有哪些
风湿性舞蹈病的治疗方法有哪些,症状,风湿性,营养,易消化,精神,风湿性舞蹈病的治疗:风湿性舞蹈病患者应卧床休息,避免声、光等环境因素的刺激,保护因不自主动作可能带来的意外损伤,进富含营养及易消化的饮食。1.运动症状的治疗对舞蹈症状可用地西泮、硝西泮,或丁苯那嗪、氯丙嗪,亦可用氟哌啶醇。后两种药物易诱发椎体外系不良反应,需注意观察,一旦发生,需减少剂量。2.精神症...
-
晚上吃红薯会不会会胖呀
晚上吃红薯会不会会胖呀,红薯,减肥瘦身,能促,红薯的热量,肠道,晚上吃红薯并不会引起发胖。因为红薯具有丰富的膳食纤维物质,这对排便排毒会有良好的效果,能促动肠道蠕动能力。同时红薯的热量是比较低的,所以对于减肥者来说,是利于减肥瘦身的。平常进行减肥,要控制好体重,应该多进行有氧运动,适当延长运动量来帮助消耗热量,并把身体内的毒素脂肪,慢慢消解掉。...
-
经常吃红薯好吗?
经常吃红薯好吗?,烧心,食吃,餐时,不适感,胃肠,红薯一次不宜吃得太多。因其含有一种气化酶,吃后在胃肠道中产生大量的二氧化碳气,使人有“烧心”的不适感。解决办法除不多吃外,就是尽可能不单独作零食吃,而是在餐时与其他食物,如米、面等一起搭配食用,以减少胃酸产生,防止肚胀、烧心等症状出现。...
-
便秘是什么意思
便秘是什么意思,大便,大便干燥,红薯,生活习惯,功能紊乱,您好便秘就是大便干燥,和吃菜少,胃肠道功能紊乱都有关系的便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.一定要要禁烟,酒,辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.(一)原...