吃杏仁会发胖吗
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吃杏仁会发胖吗
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您好,杏仁富含蛋白质,脂肪,糖类,胡萝卜素,B族维生素,维生素C,维生素P以及钙,磷,铁等营养成分,虽然有些脂肪含量,但是不会容易变胖的,注意要适量,多吃就不敢保证。
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