吃什么补气?
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吃什么补气?
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患者您好,气虚患者会出现面色苍白,说话有气无力,出虚汗等症状,可以多吃些红枣,它味甘性温,不仅能补气,还能养血。其次是桑椹富含葡萄糖,果糖,维生素,钙等营养成分,具有很好的补气效果。再就是桂圆,山药,西红柿,蜂蜜,扁豆,土豆,香菇,小米,板栗,三文鱼等都是补气的食物。祝您早日恢复健康。
患者好,中药补气补血的有大枣,枸杞,黄芪,人参,阿胶等等,一般女性由于生理结构的原因容易气血俱虚,所以可以平时用两片干人参,大枣,枸杞,加点蜂蜜泡水喝。以上是我的建议,由于无法全面了解病情,如有不适请及时就医。
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