请问吃完饭后至少要休息多久可以卧着睡觉?
关于的问题:
请问吃完饭后至少要休息多久才可以卧着睡觉?曾经的治疗情况和效果:谈不上治疗。
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吃完饭后至少要休息多久可以卧着睡觉你好,一般情况下吃完饭后半个小时左右就可以卧床休息了,吃完饭后要多活动
健康指导:睡觉新陈代谢会减慢,刚吃的食物就不会消化,这样不仅食物的热量会在身体里囤积造成肥胖,吃完饭后隔一到两小时就可以睡觉了,睡觉时人体属于半静止状态.胃肠工作缓慢,如果刚吃饱饭就睡,那么大量的食物就会压迫胃,给胃造成负担过重,久而久之胃就会患病
您好!至少需要半小时。如果吃完饭就躺下休息会引起肠胃不适,严重可能导致肠胃疾病的。
你好!吃完饭后至少要休息半小时以上可以卧着睡觉,吃完饭后可以适当的散散步,有助胃肠道消化。建议你晚餐不要吃太多,可以吃些少量主食和水果、酸奶之类,餐后可以慢步走等运动。
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