消瘦的人如何健康增肥?
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消瘦的人如何健康增肥?
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瘦的人容易胖,胖的人瘦得更难,很多瘦的人吃得很正常,但是怎么吃都不胖。这是因为你的胃功能很好,但是在器官功能分布中,胃主盛,是主管盛物。脾主运,身体的营养物质是通过脾的功能将胃肠道吸收的一些营养物质转移到身体的各个器官。所以你吃的东西进胃里,但是吸收不好又代谢了。要想健康肥胖,首先要改变饮食习惯。多吃高热量的食物。然后可以服用一些建脾胃的产品,如砂仁、鸡内金、炒三仙等。
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