运动后吃饭还是先吃饭运动呢.?
关于的问题:
运动后吃饭还是先吃饭运动呢.?想得到怎样的帮助:运动后吃饭还是先吃饭运动呢.。
收集于网络,仅供参考
你好,这要根据运动的时间来看,一般早上可以先运动后吃饭,晚上可以先吃饭后运动。在运动后不要立即吃饭或喝水,最少要休息半小时至一小时之后才可以,在饭后也是需要先休息半小时至一小时之后才可进行运动,注意:饭后不能进行比较剧烈的运动,以免影响到消化道。
你好,根据你说的情况一般运动后吃饭,容易导致肠穿孔的可能。建议一般是空腹运动后在吃饭,还可以起到减肥的效果,如果餐后运动会加重胃肠的负担。
根据您的描述:如果不是剧烈运动的话,可以吃饱饭后散散步运动较好,如果剧烈运动,还是饭前运动比较好,避免引发阑尾炎。建议你多喝水,合理饮食适量的运动,祝你身体健康
相关推荐
-
运动
运动,牛奶,禁食,运动,豆浆,br,
不宜先禁食,可以喝一些牛奶或豆浆.
... -
运动后吃饭还是先吃饭运动呢.?运动后吃饭...
运动后吃饭还是先吃饭运动呢.?运动后吃饭...,运动,导致,空腹运动,情况,胃肠,你好,根据你说的情况一般运动后吃饭,容易导致肠穿孔的可能。建议一般是空腹运动后在吃饭,还可以起到减肥的效果,如果餐后运动会加重胃肠的负担。...
-
汗酸味/////
汗酸味/////,出汗,止汗,温度,过厚,人体,出汗是人体正常的代谢,多与少因人而异。您不必太在意这些,如果您出汗太多,建议采用物理方法解决,比如不要穿得过厚、避免高体能的运动、尽量不去温度高的场所,而那些所谓止汗香体的产品还是不用为好。每天至少喝8杯水,增加尿量,这样就可让代谢产物多从泌尿道排出,减少从皮肤排泄,从而可避免让异味掩盖了正常的体味...
-
女生喝红牛会怎么样,因为要运动会想要跑快
女生喝红牛会怎么样,因为要运动会想要跑快,喝红牛,糖水,描述,参考,红牛,你好只是饮料而已,没关系,建议平日注意营养的均衡,保持体力才能有好的成绩因为不能面诊,给您的回答仅供您参考,根据您的描述,比赛前和红牛是不能提高您的比赛成绩的建议你可以在比赛结束后再喝红牛,或者是糖水,因为比赛结束后体力消耗很大服用糖水等可以快速补充能量的消耗,对缓解您的疲劳有帮助健康指导:喝红牛没...
-
小便时尿道口有灼热感微痛
小便时尿道口有灼热感微痛,食物,喝水,治疗,忌食,饮食,你好,你的情况考虑是尿路感染引起的,。不要过于担心。建议口服三金片和左氧氟沙星治疗,同时要多喝水,饮食要忌辛辣的刺激性食品,忌食温热性的食物,如羊肉,狗肉,兔肉,以及油腻的食物,以免炎症加剧。另外除药物治疗外,要多喝水,保持每天尿量在两千毫升以上,这样起到尿路冲洗的作用。另外在患病期间尽量避免性生活...
-
心脏不好吃些什么东西
心脏不好吃些什么东西,饮食,益处,芹菜,心脏,多喝水,你好:如果心脏不好,这个多食清淡的饮食,多喝水,有益处的比如芹菜山楂大枣都比较好。另外这个平时避免油腻食物过多的饮食,避免油炸食品,避免高胆固醇食物摄入,低盐饮食,一段时间观察看看。祝你健康!...
-
糖化血红蛋白增高
糖化血红蛋白增高,增高,控制,情况,运动,患者,中年男性,糖化血红蛋白增高,糖化血红蛋白是人体血液中红细胞内的血红蛋白与血糖结合的产物。血糖和血红蛋白的结合生成糖化血红蛋白是不可逆反应,并与血糖浓度成正比,且保持120天左右。通常可以反映患者近8~12周的血糖控制情况。应考虑糖尿病可能,建议进一步检查空腹血糖,糖耐量等,注意控制饮食,坚持运动。控...
-
为什么孕妇老打喷嚏
为什么孕妇老打喷嚏,老打喷嚏,症状,打喷嚏,孕妇,多喝水,你好,根据你的所述,你的这种症状主要考虑感冒或鼻炎 引起 的可能性,但只是单纯的打喷嚏的话,没 有太大问题的,注意休息,加强保暖,避免受凉,多喝水为宜。...
-
艾司唑仑片吃7片能有意识吗
艾司唑仑片吃7片能有意识吗,导致,医生,营养,合理饮食,描述,很高兴为您解答,根据您的描述,您不必过于担心,一般艾司唑仑7片是不会导致昏迷的,但是最好不要服用过多建议您注意休息,保证充足的睡眠,合理饮食,营养要均衡,注意个人卫生,少吃辛辣的,在医生的指导下使用你好,这种情况一般不会对身体的健康造成比较严重的不良影响,可能会导致睡眠时间增加,第二天还会大睡。你好...
-
嘴唇经常溃烂
嘴唇经常溃烂,嘴唇,补充维生素,舌头,多喝水,医院,多吃水果蔬菜补充维生素。平时多注意饮水。建议到医院进一步检查是否口角炎。唇炎的可能大。建议你口服葡萄糖酸锌,或者同时服用维生素b。平常一定要多喝水。不要吃味精鸡精,而且一定注意不要用舌头去舔。吃东西后一定要把嘴唇用清水彻底清洗干净,另外也可以使用家用蒸馏水擦拭试,这个有一定的作用的啊。可以试试。你好...
-
嘴唇起水泡溃烂,楼上溃烂,扁桃体咽痛
嘴唇起水泡溃烂,楼上溃烂,扁桃体咽痛,溃烂,服用,调理,外涂,多喝水,您目前这种情况考虑是有疱疹病毒感染的原因导致的,建议您可以适当服用阿昔洛韦片,还有维生素c进行调理,另外外涂阿昔洛韦软膏进行治疗,平时注意适当休息,多喝水,饮食注意以清淡为主,不要吃辛辣刺激性食物,还有油炸,甜蜜的食物,还要注意适当的锻炼身体,增强体质!
你好,这种情况多与上火有关,可以清热去火的... -
医院人流的价格一般是多少?
医院人流的价格一般是多少?,导致,医院,多喝水,服用,是多少,这个有可能是微量元素及维生素缺乏.建议你口服葡萄糖酸锌,或者同时服用维生素b.平常一定要多喝水.多吃蔬菜.不要吃味精鸡精,因为这回造成锌的排除增加.因为它们有可能导致锌的排除增加.锌的缺乏几会导致这个病.建议你一定要要禁烟,酒,辛辣食物.含化华素片效果好口腔溃疡平常应注意保持口腔清洁,常用淡盐水漱口...
-
澳优奶粉价格一般是多少元?在香港买的价格呢?
澳优奶粉价格一般是多少元?在香港买的价格呢?,奶粉,正品,国外奶粉,淘宝,较好,不管买什么品牌的奶粉,一般价格都是在三百多块钱,如果在国外买奶粉,价格会稍微贵一点点,国外奶粉吃了之后也比较好一些。一般是298一听,送点小东西,淘宝158-180一听刮码,但是是正品,我买过,跟专卖店里的一样,tmd超市利润高这个牌子的奶粉的话,建议一定要选择大品牌的奶粉,如果是香港产的,最好是可...
-
剖腹产伤口用什么消毒
剖腹产伤口用什么消毒,剖腹产伤口,剧烈运动,身体,要避,烫洗,你好,剖腹产伤口要消毒可在指导下,涂抹一些外用药,如肤轻松、去炎松、地塞米松等,随时保持疤痕处清洁,及时擦去汗液,不要用热水烫洗,拆线后,要避免剧烈运动、身体过度伸展或侧屈,适当改善饮食,多吃水果、鸡蛋、瘦肉、肉皮等富含维生素C、维生素E,以及富含氨基酸的食物,切忌吃辣椒、葱、蒜等刺激性食物,祝你健...
-
新博柴黄颗粒
新博柴黄颗粒,服用,红褐色,排出,成分,导致,这种情况应该和药物过量有关系,因为柴黄颗粒里边含有黄芩,服用超量可以导致腹泻的,而且药里边的成分经过消化吸收后,排出的残渣可能颜色比较深,所以便便会是红褐色。建议给宝宝多喝水,吃容易消化的食物,如果腹泻不止,可以吃思密达。你好,是可以服用的,按照说明书服用即可以上是对“新博柴黄颗粒”这个问题的建议,...
-
四肢冰冷是什么疾病?
四肢冰冷是什么疾病?,运动,手脚冰冷,心脏,中医,类型,四肢冰冷,这是身体阳气不足所致,常见于心,脾,肾阳虚,及气血亏虚等所致。所以,首先要多运动,注意保暖,其次要看中医,根据具体类型来判断,并对症治疗。手脚冰冷和心脏血管有着很大的关系。体内血液量不够影响血液运行输送,就会造成手脚冰冷。建议您经常运动、按摩等。也可以吃一些肝脏、蛋、牛奶、起士、糙米、全麦...