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黑茶有减肥的效果吗?能要怎么喝呢?

黑茶有减肥的效果吗?能要怎么喝呢?

黑茶有减肥的效果吗?能要怎么喝呢?

你好,减肥最好三餐不要节食,你可以主食少吃些,多吃蔬菜水果,尽量采取运动方式减肥,及增强了体质,也有效减肥了,只要坚持就会看到效果的。