怀孕可以喝茶水吗
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怀孕可以喝茶水吗
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怀孕期间尽量少喝茶,特别是浓茶。因为茶叶中的鞣酸含量较多,与铁结合后,会阻止孕妇对铁的吸收,有可能会造成缺铁性的贫血。另外茶叶中的咖啡因会影响到睡眠,所以在怀孕期间最好不要喝茶。可多喝温热水,以及多吃些新鲜的水果蔬菜,来补充身体所需要的水分和能量。
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