孕妇能吃油桃吗?
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孕妇是可以吃油桃的。油桃含有丰富的营养,而且味道甜美,是可以适当的吃的,能够补充营养,还能够改善孕妇的食欲,但是不建议吃的太多,如果吃得太多,可能会造成胃肠的负担而出现腹胀腹泻等情况。吃油桃的时候需要注意清洗,避免农药残留。还需要注意均衡营养。
你好,油桃含多种维生素,营养丰富,有止咳化痰、补气健肾之功能,能降血压,可延年益寿,少儿食用能促进发育,提高智力的作用。油桃营养丰富,含糖13%、有机酸15%、果胶1%蛋白质11%,每100克果肉含维生素C12毫克、磷40毫克、钙12毫克、铁08毫克、镁145毫克。此外还含有17种人体所需要的氨基酸类、胡萝卜素等。祝您健康。
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