核桃吃多了会怎样???
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核桃吃多了会怎样???
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你好,核桃不但能健脑、美容,常吃核桃可以降低人体胆固醇,保护心血管。核桃主要富含脂肪,其所含脂类有亚油酸甘油脂、亚麻酸及油酸甘油脂,对减少胆固醇在血中升高有益,有利于动脉硬化、核桃能补肾健脑,补中益气,润肌肤、乌须发。但是核桃火气大,含油脂多,吃多了会令人上火和恶心,正在上火、腹泻的人不宜吃。
医生建议:核桃是高蛋白的补脑的食物,吃多了可以伤胃,有肾病的不能多吃的追问:吃了20个,怎样办?医生回答:偶尔没事,不要长期这样吃追问:偶尔一次会发胖吗?医生回答:不会,还有问题吗追问:有什么东西任吃不胖医生回答:蔬菜,还有问题吗,帮我评价一下,系统会出现评价衔接,谢谢
医生建议:是会导致营养不吸收的建议尽量不要多吃,不易吃生冷的食物,适当锻炼身体,不要过度疲劳,注意休息,不要剧烈运动,多喝水
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