什么有助于睡眠

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  春天坐月子注意什么，春天坐月子要怎样做是比较好的呢？，坐月子,着凉,见风,湿气,期间，春天做月子，天气比较适中，当然也比较湿气，这时坐月子就得注意一下不要着凉到了，还有饮食方面尽可能营养一些。多注意休息。坐月子期间就是要多注意保暖，不能着凉，不能见风多休息你好，春天坐月子要注意保暖，避免着凉，多注意休息，不要过度劳累，保证睡眠充足，不要熬夜。多吃一些有营养的食物。合理搭配膳食，荤素搭...

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  坐月子能不能喝牛奶，坐月子应该要怎样喝牛奶是比较好的呢？，喝牛奶,牛奶,坐月子,期间,加温，月子中是可以喝牛奶的，但产后容易引起消化不良。如果此时喝牛奶会加重消化不良现象。如喝牛奶需加温，不要喝冷的牛奶奶你好，做月子里面肯定可以和牛奶，酸奶也可以和你吃完饭以后再喝就比较好。早餐也可以，喝牛奶你好，坐月子期间可以喝牛奶。牛奶含有丰富的高蛋白，比较有营养。月子期间要合理搭配膳食，荤素搭配，营养...

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  夏天坐月子的细节是怎样的呀？坐月子应该吃哪些东西比较好呢？，果有,能吃,回奶的食物,坐月子,高蛋白的食物，坐月子一定要保证吃好、休息好，特别要注意自己个人的卫生，不要吹风、受凉，饮食要忌辛辣，忌凉的，这些都是会影响恢复的，多吃高蛋白的食物，多吃新鲜蔬菜水果，回奶的食物不要吃，宝 宝如果有湿疹的话就不能吃鱼虾夏天天气很热，肯定想吃凉的，但是呢，必须要把水果温一下再吃，多吃补品，多喝补汤之类的。坐...

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  坐月子吃什么水果比较好啊？才开始坐月子了，需要怎样合理饮食...，坐月子,吃苹果,期间,寒性,黑鱼汤，你好，在周日期间你可以吃一些苹果，香蕉，但是不可以吃冷了，需要温热了吃才可以。第一个星期不建议吃过于油腻的，可以吃苹果，性温的水果，别吃寒性的你好，很高兴为你解答，根据你描述的情况，坐月子期间可以吃苹果，香蕉，水蜜桃等，但是前提条件是需要加热过后食用，多吃精蛋白食物，可以喝鸡汤、黑鱼汤，鸽子汤，排骨...

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