新核桃吃多了会怎么样
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新核桃吃多了会怎么样
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你好,新鲜核桃,吃多了会恶心,腹泻,上火。因为:新鲜核桃营养高,油脂多。吃多了会导致,痰火踹咳,便溏腹泻, 阴虚火旺。一般来说,每天服用新鲜核桃仁的重量应该是在40克左右,大约相当于五六个核桃。但同时最好应该适当减少其他脂肪的摄入,以避免热量摄入过高了。
患者您好,核桃营养丰富,含有丰富的不饱和脂肪酸以及多种微量元素。适量的吃一些核桃,对人身体是有益的,但是不要吃的太多,尤其是新鲜的核桃,火气比较大,油脂比较多。如果患有脾胃虚弱的患者,吃核桃太多,容易出现上火。以上回答希望对你有帮助,祝您健康。
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