小孩补锌吃什么好
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小孩补锌吃什么好
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你好，如果孩子缺锌，不是特别严重的话，我们可以给，孩子通过食疗补充锌。我们常用的食物里面含锌比较丰富的有，各种海鲜，包括各种鱼类，干果，还有动物肝脏等含锌都比较丰富。但是，对于动物肝脏来说，我们不可以吃太多，有可能会引起胆固醇增高等并发症，所以我们要适当食用。如果缺锌严重的话，我们可以通过，药物补充，比如常用的有葡萄糖酸锌口服溶液的，具体用法用量，根据医嘱执行。
锌元素主要存在于海产品、动物内脏中,其它食物里含锌量很少———水、主食类食物以及孩子们爱吃的蛋类里几乎都没有锌,含有锌的蔬菜和水果也不是很多。瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中以牡蛎含锌最为高。据化验，动物性食品含锌量普遍较多，每一百克动物性食品中大约含锌3—5毫克，并且动物性蛋白质分解后所产生的氨基酸还能促进锌的吸收。植物性食品中锌较少。每一百克植物性食品中大约含锌1毫克。各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等
你好，小孩补锌建议服用高吉星片或凯贝尔锌硒宝，同时高效补充锌、硒等多种微量元素，不含激素，无任何毒副作用：解除以往无机形式补充，易在体内积蓄，刺激肠胃等副作用。另外，补锌可多食：肉类（牛肉、猪肉、肝）、海产品（牡蛎等）、家禽、蛋黄、花生米等的含锌量丰富的食物。锌来源于鱼、蛋、肉、禽，全谷、麦胚、乳酪、坚果、豆、酵母等。动物性食物中的锌利用率高。
你好，小孩补锌建议服用高吉星片或凯贝尔锌硒宝，同时高效补充锌、硒等多种微量元素，不含激素，无任何毒副作用：解除以往无机形式补充，易在体内积蓄，刺激肠胃等副作用。另外，补锌可多食：肉类（牛肉、猪肉、肝）、海产品（牡蛎等）、家禽、蛋黄、花生米等的含锌量丰富的食物。动物性食物中的锌利用率高。
你好，孩子不吃饭需要查一下究竟是不是缺锌，缺钙及其他微量元素的话也会影响吃饭。建议最好给孩子查一下究竟是不是缺锌，如果不缺的话最好不要补，因为补充过多的话也会影响正常发育的，所以最好检查后具体采取措施，如果真的缺锌，最好在医院开一些口服液补锌，因为通过食物不能完全补上来。
医生建议：锌元素主要存在于海产品、动物内脏中,如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等，还有一半的蔬果均含锌，希望对你有帮助。
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