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孕妇能吃藕吗?

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孕妇能吃藕吗?

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孕妇能吃藕藕味甘,性平,有消炎化淤,清热解燥,止咳化痰功效。如是做菜,煎炸均可,但最好少食炸品。比如大家爱吃的炸藕合,实际上煎藕,无论从口感、味道、均匀、营养等多方面都好于炸藕。而如果想兼具食疗效果,则最好是选择其他做法。藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分,含糖量也很高,生吃鲜藕能清热解烦,解渴止呕。如将鲜藕压榨取汁,其功效更甚,煮熟的藕性味甘温,能健脾开胃,益血补心,故主补五脏,有消食、止渴、生肌的功效。所以孕妇可以吃莲藕的莲藕汤是一道对孕妇来说十分好的营养大补汤。

孕妇能吃藕。孕妇可以吃莲藕的莲藕汤是一道对孕妇来说十分好的营养大补汤。尤其是用莲藕搭配的一些膳食,例如:莲子红豆莲藕粥。能为宝宝和孕妇补充铁质。还有莲藕排骨汤,莲藕排骨汤中含有丰富的维生素B1及少量的钙、铁、磷、纳,可提供妈妈及宝宝能量代谢需要,对于孕妇还有安神,净血祛淤,清热解毒之功效,对怀孕后期由于胎火较旺而引起的胎毒性青春痘有不错的缓解消炎效。还有许多以莲藕最为主料搭配的膳食,孕妇都可以放心食用

你好,莲藕是一种食物,营养较丰富,孕妇可以吃,不会影响胎儿。但是生吃莲藕有些孕妇胃肠道不适应,所以最好不要生吃,且生吃不太卫生,莲藕与排骨煲汤吃比较好,可以利于钙的吸收;我们说孕妇饮食要注意,是指注意营养,不吃对宝宝有害的食物、药物,如辛辣、咖啡、茶等刺激、兴奋大脑的食物,平时的蔬菜水果需要吃且每天都要吃。祝孕期愉快!

你好,一般情况下,适量使用考虑可能没有什么影响的。可以吃莲藕怀孕早期可以吃自己爱吃的食物,注意少食多餐,可以吃蔬菜类的食物,只要有进食就可以满足胎儿的需要,怀孕前三个月胎儿吸收的营养是很少的,可以吃莲藕吗即使吃饭很少也不影响胎儿的发育的,可以喝一些豆浆类的食物,吃些青菜,希望我的回答对您有所帮助。