酸枣仁有什么功效与作用及禁忌

酸枣仁有什么功效与作用及禁忌

　　酸枣仁有什么功效与作用及禁忌，酸枣仁是野生植物酸枣果实中种子的种仁，是一种可以食用的养生食材也是一种能养心安神的中药材，那么酸枣仁有什么功效与作用及禁忌？

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　　一、酸枣仁的功效与作用

　　1、益阴敛汗

　　服用酸枣仁能治疗盗汗、自汗等体弱多虚的症状。酸枣味道酸，有生津敛汗的作用。如果有体虚自汗、盗汗的现象，可以将酸枣仁粉掺着人参、茯苓，调制服用。

　　2、镇静催眠

　　多本医学著作中都指出，酸枣仁能影响中枢系统，会给人带来瞌睡的感觉，有很好的镇静效果，可以很好的改善睡眠质量，延长睡眠时间。有失眠困扰的朋友可以试试用酸枣仁来治疗，可能会有很明显的效果的。

　　3、降压降脂

　　酸枣仁中含有一种叫做酸枣仁总甙的成分，这种成分能帮人体减少血清胆固醇的含量，使高密度脂蛋白的含量升高。酸枣仁总甙的这些功效会抑制动脉硬化形成，阻碍它的发展。因此，酸枣仁有降血压和降血脂的功效。

　　4、护心血管

　　服用酸枣仁有保护人体心脑血管的疗效。医务工作者们通过多次临床试验和研究发现，酸枣仁能有效调节心率，改善心律失常状况明显。有心律失常问题的'朋友经常服用点酸枣仁，可以很好的保护心肌细胞。

　　二、酸枣仁的食用禁忌

　　1、酸枣仁有兴奋子宫作用，孕妇慎用。

　　2、酸枣仁是一种中药，不能随意服用，最好听从医生意见。另外，内服剂量过大易引起中毒。

　　3、情绪激动和过度疲劳的人不要吃酸枣仁，不要喝酸枣仁水。另外，过敏体质的人不要用酸枣仁。

　　4、肾功能不全的患者不要服用酸枣仁。再有酸枣仁性多润，滑泄最忌，凡有实邪郁火及患有滑泄症者慎服。

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　　酸枣仁的功效与作用

　　【中文名称】酸枣仁

　　【中文别名】酸枣核（《江苏植药志》），枣仁（《药品化义》）。

　　【药用来源】本品为鼠李科植物酸枣的种子。

　　【性味归经】性平，味甘；入心、脾、肝、胆经。

　　【功效作用】养肝，宁心，安神，敛汗。治虚烦不眠，惊悸怔忡，烦渴，虚汗。

　　【用法用量】内服：煎汤，2～5钱；或入丸、散。

　　酸枣仁的功效与作用中用法禁忌

　　1、治胆风毒气，虚实不调，昏沉睡多

　　治胆风毒气，虚实不调，昏沉睡多：酸枣仁一两（生用），全梃蜡茶二两，以生姜汁涂炙，令微焦，捣罗为散。每服二钱，水七分，煎六分，无时温服。（《简要济众方》）

　　2、治虚劳虚烦，不得眠

　　治虚劳虚烦，不得眠：酸枣仁二升，甘草一两，知母二两，茯苓二两，芎劳二两。上五味，以水八升，煮酸枣仁得六升，纳诸药煮取三升，分温三服。（《金匮要略》酸枣仁汤）

　　3、治骨蒸，心烦不得眠卧

　　治骨蒸，心烦不得眠卧：酸枣仁二两。以水二大盏半，研滤取汁，以米二合煮作粥，候临熟，入地黄汁一合，更微煮过，不计时候食之。（《圣惠方》酸枣仁粥）

　　4、治心脏亏虚，神志不守，恐怖惊惕

　　治心脏亏虚，神志不守，恐怖惊惕，常多恍惚，易于健忘，睡卧不宁，梦涉危险，一切心疾：酸枣仁（微炒，去皮）、人参各一两，辰砂（研细，水飞）半两，乳香（以乳钵坐水盆中研卜分。上四味研和停，炼蜜丸如弹子大。每服一粒，温酒化下，枣汤亦得，空心临卧服。（《局方》宁志膏）

　　5、治胆虚睡卧不安，心多惊悸

　　治胆虚睡卧不安，心多惊悸：酸枣仁一两。炒熟令香，捣细罗为散。每服二钱，以竹叶汤调下，不计时候。（《圣惠方》）

　　6、治睡中盗汗

　　治睡中盗汗：酸枣仁、人参、茯苓各等分。上为细末，米饮调下半盏。（《普济方》）