含雄激素的食物有哪些?
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含雄激素的食物有哪些?
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含有雄性激素的食物有很多种,比如羊肉、牛肉、韭菜、豆腐、豆浆、黑木耳、黑芝麻等。平时应该饮食方面多元化,营养均衡,如果体内缺乏雄性激素严重的话,则应该在医生指导下选择药物进行治疗的,平时应该多锻炼身体,戒烟限酒,多做户外锻炼,保证充足良好的睡眠。才能有助于身体功能的恢复。
患者您好,含雄激素的食物有:1含锌丰富的食物。如海鱼、虾子、贝类、鹿肉、狗肉、羊肉、鸡蛋、麻雀。2动物内脏如心、肝、肺、肠,含有较多胆固醇,是合成性激素的重要成分。3葱、韭菜又叫起阳草,含有丰富维生素,能促进人体性激素的分泌。祝健康。
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