小腿肌肉较多,看起来线条很硬,穿短群影响美观,怎样瘦小腿肌肉
小腿肌肉较多,看起来线条很硬,穿短群影响美观,怎样瘦小腿肌肉
经常按摩小腿肌肉,想瘦就要把肌肉先变肥肉,揉捏和捶打可以松弛肌肉。不要经常参加让小腿受力的活动,如跑步、单车。洗澡时,经常用浴盐象肥皂一样涂在小腿摩擦,燃烧脂肪。
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