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22岁还能长高吗

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22岁还能长高吗

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身高多与遗传因素有关,后天的促进只能以日常营养为主。比如多吃些高蛋白,高脂肪的食物,增加微量元素的摄入量。适当的运动也是非常重要的,可以促进身体发育。至于药物最好不要轻易使用,有很多都是会有副作用的,不要偏信广告。