请问红枣吃多了会怎样?
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请问红枣吃多了会怎样?
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红枣吃多了之后会出现腹胀、腹痛等现象。红枣吃多了对身体健康不利,适当的吃红枣可以起到补气血的功效。建议每天吃3~4颗左右。也可以把红枣放到水里面泡水喝。平时一定要注意饮食健康,吃任何食物都需要适可而止,并且一定要做到避免暴饮暴食。肠胃不好的人群要注意少食多餐,不要一次吃太多的红枣。
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