1. 首页 / 健康 / 

维C吃多了会怎样

关于的问题:

维C吃多了会怎样?

收集于网络,仅供参考

过量服用维生素C很可能出现维生素C依赖,一旦停药或改小剂量时,会发生坏血病,促使泌尿道结石的形成或使某些传染病和过敏疾病的病情恶化等。一定注意不要长期过量服用。

过量服用维生素C很可能出现维生素C依赖,一旦停药或改小剂量时,会发生坏血病,促使泌尿道结石的形成或使某些传染病和过敏性疾病的病情恶化等。其实,维生素C的每日摄取标准是60毫克,只有孕产妇、乳母、老年人、吸烟者,有接受外科手术、精神高度紧张等特殊情况者,从事铅、寒冷、高温作业者等,对维生素C需求才有所增加,如吸烟者需增加50%。如要短期内显著提高抵抗力,可以补充高剂量维生素,但一定注意不要长期过量服用。除此,在服用维生素前必须仔细阅读说明书,要按推荐剂量服用,不要超剂量服用。比如说明书中提出,每天推荐剂量为成人1000毫克,儿童500毫克。过量服用(每天超过1000毫克)可能引起腹泻、胃部不适等。长期服用维生素C超过2克突然停药可能引起维生素C缺乏症,而且尿路结石的患者要慎用,以免加速结石形成。

问题分析: 您好,如果是含VC的食物吃多了的话,是不会产生不良反应的;但如果服用了过多的VC药物的话,有可能会出现腹泻等不良反应。意见建议:所以,建议补充VC,可以多吃一些含VC较多的食物,如水果蔬菜等。

您好,如果是含VC的食物吃多了的话,是不会产生不良反应的;但如果服用了过多的VC药物的话,有可能会出现腹泻等不良反应。所以,建议补充VC,可以多吃一些含VC较多的食物,如水果蔬菜等。