血色素低怎么办
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血色素低怎么办
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血色素低可能是缺铁性贫血。 吃绿色蔬菜、水果等富有维生素C的食物,促进铁的吸收。 多吃含铁丰富的食物,如蛋黄、鱼泥、肉末、动物血, 应当用铁锅铁铲做菜做汤、粥、面不能在铝制餐具里放得太久,因为铝可以阻止人体铁的吸收。 定期检查血色素.
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