头发少爱掉头发怎么办,正常人一天掉多少头发
关于脱发的问题:
头发少爱掉头发怎么办,正常人一天掉多少头发
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脱发应该补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。
脱发与劳累休息不好,精神紧张,微量元素缺乏偏食都有关系的啊。另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。不要染发和烫发等。
正常情况下,由于新陈代谢,每天都会有脱发,只要不超过100根/日即可。若已超过100根/日,尤其是大面积的脱落,可能是患了脱发病。
脱发是指头发脱落的现象。脱发的种类是很多的,如斑秃、脂溢性脱发、神经性脱发等,治疗的话可以适当服用养血生发胶囊、固肾生发丸或胱氨酸片的。
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