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孕妇每天要喝多少水?

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孕妇每天要喝多少水?

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您好,六个月以前建议多喝水,孕期缺水可能导致体内代谢失调,甚至代谢紊乱,引起疾病。每天通过新陈代谢可以产生300毫升水,食物大约可以提供1000毫升水。需额外补充1200毫升左右的水。六个月以后,因为胎儿越来越大,子宫压迫膀胱,不建议喝太多水,容易产生尿频,补太多水容易加重肾负荷。建议孕妇食用白开水,白开水是很好的饮用水,经济、实惠,还含有矿物质。饮用天然的矿泉水也很好。但要注意纯净水和蒸馏水,它们缺少必要的矿物质。

你好!怀孕后要注意多饮水,饮食要清淡,禁食生冷、油腻及辛辣刺激的食物。建议:每天饮水量不低于2000ml.同时根据自己平时饮食的含水量调整。希望回答对您有所帮助!

这是按需的,妊娠期关键不要偏食,饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡,戒烟,不要接触有毒物质和辐射源。

这是按需的,妊娠期关键不要偏食,饮食尽可能广泛多样化多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡,戒烟,不要接触有毒物质和辐射源。

孕妇喝水没多少的限量,我以前是每天一壶,因为喝水可以增加羊水,所以没事的时候喝点也有好处.就是老往厕所跑,呵呵!祝健康!