孕妇可以健身吗
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孕妇可以健身吗
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怀孕的孕妇适当的运动是不要紧的,但是你要注意一下自己的运动量,要是太过量的话肯定是不行的,孕早期会容易引起流产,孕晚期会容易早产的现象的,祝你好孕。
孕妇怎么可以健身呢,不适合健身这么猛的运动哦,散步是最好的运动哈,散步是比较温和型的,对以后生宝宝也是有帮助宫口开的快的效果哦
你好,怀孕期间最好避免剧烈的运动,可以做一下轻微的活动,如散散步等。建议你怀孕期间尽量注意休息,加强营养,定期做孕检。
可以健身的,只要不做激烈的运动就可以多做运动可以增加体力有助于生孩子
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