感冒可以健身吗?
关于感冒的问题:
感冒可以健身吗
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感冒了不能健身。感冒了要多休息、多饮水,避免剧烈运动,因健身会过多的消耗体力导致身体本就因感冒降低的抵抗力更加脆弱,容易出现并发症,所以感冒期间暂时停止健身。
你好,感冒期间身体虚弱,有些是容易出现浑身无力现象,是需要好好的补养的,在这期间的确是不太适合健身的,但是适当的运动还是需要的,不能太劳累,也不能太剧烈,这样不好,同时要注意多喝水。
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