血液循环不好该怎么办?
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血液循环不好该怎么办?
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你好,这种情况建议多运动,多锻炼。平时饮食宜清淡,少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜、水果等润肠通便食物。多喝水。保持心情的舒畅,保证良好的睡眠,注意保暖,祝健康。
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